Επωφεληθείτε από την εκπαίδευση ολόκληρου του σώματος ems
-ήμεση κατάρτιση σώματος ems σε μόλις 20 λεπτά μία φορά την εβδομάδα!
Αυξημένη συνολική δύναμη & βελτιωμένη αντοχή για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής
-Το πιο δυνατό τρόπο για την απώλεια βάρους, τον τονισμό του σώματος και τη διαμόρφωση. Μπορείτε να χάσετε μέχρι 20 κιλά σε μόλις 60 ημέρες
-20 λεπτά EMS ισοδυναμεί με 240 λεπτά συμβατικής γυμναστικής εκπαίδευσης!
-Μουσική κέρδος
-Αναφορές
-Να βελτιώσετε την ενεργειακή απόδοση και την απόδοση του σώματος
-Περιγραφή κυτταρίτιδας
-Συγχρονίστε πάνω από 650 μυς με αγώγιμο EMS Fitness Training Jacket για να καίτε το λίπος πιο αποτελεσματικά σε 1 μόνο συνεδρία
BODYTECH εκπαίδευση όλο το σώμα ems
※ σύστημα Andriod να λειτουργήσει
Κάρδιο (7ΗΖ, 360us),
VIP (85HZ, 360us, χρόνος ράμπας 3S).
※ 20 λεπτά εκπαίδευση όλο το σώμα ems πήρε γρήγορα αποτέλεσμα για την οικοδόμηση μυών.
ολόκληρο το κοστούμι εκπαίδευσης ems
Είναι εξαιρετική αγωγιμότητα, χαμηλή αντίσταση, πλένεται για πολλές φορές χωρίς να χάνει το χαρακτηριστικό της.
Είναι ευέλικτο σαν ένα δεύτερο δέρμα, όπως ένα γυμναστικής φόρεμα και σας δίνει πλήρη ελευθερία κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Το κοστούμι λειτουργεί από την APP μέσω bluetooth.
το αποτέλεσμα της εκπαίδευσης ολόκληρου του σώματος ems
Από τα 38 άτομα της ομάδας WB-EMS και aCG αντιστοίχως, 16 άτομα (WB-EMS, 6 έναντι aCG, 10) χάθηκαν για παρακολούθηση (Εικόνα 1). Έξι γυναίκες χρειάστηκε να σταματήσουν τη μελέτη εξαιτίας σοβαρών τραυματισμών (κατάγματα, n = 2), χειρουργικής επέμβασης (n = 1) ή ασθενειών (καρκίνος, CHD, n = 3) μη σχετιζόμενων με τη μελέτη. Πέντε θέματα ανέφεραν προσωπικούς λόγους για την απόσυρσή τους (έλλειψη χρόνου, n = 2, προβλήματα με τα μαθήματα, n = 2, δυσφορία στην εφαρμογή WB-EMS, n = 1). Ένα θέμα της CG έχασε το ενδιαφέρον, δύο γυναίκες μετακινήθηκαν και ένας συμμετέχων της aCG πέθανε κατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης. Έτσι, 32 άτομα της ομάδας WB-EMS (84%) και 28 υποκείμενα του aCG (74%) συμπεριλήφθηκαν στην ανάλυση. Η συχνότητα παρακολούθησης στην ομάδα WB-EMS ήταν 79 ± 18% (61.0 από 78 συνεδρίες) σε σύγκριση με ποσοστό 74 ± 18% (14.8 από 20 συνεδρίες) στο aCG. Ο καθαρός όγκος άσκησης ήταν κατά μέσο όρο 24 λεπτά / εβδομάδα στην ομάδα WB-EMS και 18 λεπτά στο ACG. Η μέση ένταση άσκησης της συνεδρίας WB-EMS, όπως εκτιμήθηκε δύο φορές την εβδομάδα, αναφέρθηκε ως υψηλή (κλίμακα Borg RPE, 14,4 ± 1,3) και δεν άλλαξε σημαντικά μετά την 8η εβδομάδα της άσκησης WB-EMS. Όπως είχε προβλεφθεί, η μέση ένταση άσκησης ήταν
σημαντικά χαμηλότερα στην aCG (κλίμακα RPE, 10,1 ± 1,6). Οι μεταβολές σωματικού βάρους μετά από 12 μήνες δεν διέφεραν σημαντικά μεταξύ των δύο ομάδων (WB-EMS, 0,1 ± 1,3 έναντι KG, -0,3 ± 2,6 kg, p = 0,431). Σε σχέση με τα τελικά σημεία της κύριας μελέτης (Πίνακας 3), η ASMM δεν μεταβλήθηκε σημαντικά (0,4 ± 2,2%, p = 0,322) στην ομάδα WB-EMS αλλά μειώθηκε σημαντικά κατά -1,5 ± 3,1% (p = 0,015) ενεργό CG. Παρομοίως, η LBM αυξήθηκε σημαντικά στην ομάδα WB-EMS (0,8 ± 1,8%, p = 0,014) και μη σημαντικά μειωμένη (p = 0,121) στην ομάδα aCG (-0,8 ± 2,7%). Οι αντίστοιχες διαφορές μεταξύ των ομάδων WB-EMS και aCG ήταν σημαντικές και για τις δύο παραμέτρους (ASMM, ρ = 0,009, ES d = 0,71, LBM, ρ = 0,008, ES d = 0,71)
Δημοφιλείς Ετικέτες: εκπαίδευση όλο το σώμα ems, προμηθευτές, κατασκευαστές, εξατομικευμένες, αγορά, τιμή, προσφορά
