Βασικά
Όπως έχει ήδη εξηγηθεί σε άλλα άρθρα, η διάδοση του ρεύματος διέγερσης στο σώμα βασίζεται τόσο στην τοποθέτηση των ηλεκτροδίων όσο και στην αντίσταση του υποκείμενου υλικού του σώματος. Η αντίσταση του δέρματος των ανώτερων στιβάδων του δέρματος παίζει σημαντικό ρόλο και είναι ένας από τους κύριους λόγους για τα μικρά μήκη παλμών ενός σήματος διέγερσης EMS. Τμήματα του ιστού που έχουν χαμηλές αντιστάσεις προσελκύουν τη ροή του ρεύματος. Οι περιοχές του σώματος με υψηλή αντίσταση, όπως οι ίδιες οι μυϊκές ίνες, είναι μάλλον μη ευαίσθητες στη ροή του ρεύματος. Επομένως, οι αλληλεπιδράσεις μεταξύ body-mods και προπόνησης EMS βασίζονται πάντα στις ηλεκτρικές τους ιδιότητες, τις οποίες θα αναλύσουμε στη συνέχεια.
Τατουάζ
Οι ηλεκτρικές ιδιότητες των τατουάζ εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το συγκεκριμένο μελάνι που χρησιμοποιείται - τα μελάνια που περιέχουν μέταλλο μπορεί να οδηγήσουν σε ηλεκτρικά αγώγιμα τατουάζ που αντιδρούν τόσο στα μαγνητικά πεδία όσο και στη ροή του ρεύματος[1]. Δεν είναι δυνατόν να κάνουμε μια γενική δήλωση για όλα τα πιθανά τατουάζ, ειδικά αν ληφθούν υπόψη σύγχρονες ιδέες όπως τα σκόπιμα ηλεκτρικά τατουάζ ως φορετά. Λόγω της επιπεδότητας των τατουάζ και της χαμηλής ισχύος της διέγερσης του EMS, δεν μπορεί να θεωρηθεί επιβλαβής θέρμανση των τατουάζ, αλλά μια αλλαγμένη αντίσταση του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονη αίσθηση της διέγερσης.
Τα τατουάζ κάτω από τα ηλεκτρόδια δεν αποτελούν εμπόδιο στην προπόνηση EMS, όπως απέδειξαν πολλοί εκπαιδευτές και εκπαιδευόμενοι μας σε αυτο-πειράματα - αλλά θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τον καθορισμό της έντασης της προπόνησης[2]. Φυσικά, η εκπαίδευση δεν συνιστάται σε περίπτωση μη επουλωμένων τατουάζ λόγω του κινδύνου μόλυνσης μέσω του ιδρώτα και της τριβής.
Ενώ η εκπαίδευση EMS είναι δυνατή σε δέρμα με τατουάζ, θα πρέπει να αποφεύγεται γύρω από τις τρυπημένες περιοχές του δέρματος.
Maximilian König
Piercings
Με τα τρυπήματα η κατάσταση είναι κάπως διαφορετική. Είναι κυρίως μεταλλικοί και επομένως πολύ καλοί ηλεκτρικοί αγωγοί, επιπλέον, είναι πολύ πιο τοπικά από τα τατουάζ. Αν και μόνο μερικά κλασικά τρυπήματα είναι απευθείας στους μύες, και επομένως κάτω από τα ηλεκτρόδια της στολής μας, μια τέτοια περίπτωση δεν μπορεί να αποκλειστεί εντελώς.
Εάν ένα τρύπημα πρέπει να βρίσκεται κάτω από ένα ηλεκτρόδιο, μια διέγερση πάνω από αυτό πρέπει να παραλειφθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα τρυπήματα μπορούν να γεφυρώσουν εντελώς την αντίσταση του δέρματος, καθώς τρυπούν τα στρώματα του δέρματος. Έτσι η αντίσταση του δέρματος ξεπερνιέται τοπικά και ένα μεγάλο μέρος του ρεύματος του ηλεκτροδίου θα ρέει μέσω της διάτρησης απευθείας στον περιβάλλοντα ιστό. Επομένως, μια ομοιογενής διέγερση είναι αδύνατη, επιπλέον δεν μπορούν να αποκλειστούν ερεθισμοί γύρω από το τρύπημα και ακόμη και θέρμανση του τρυπήματος.
Η αφαίρεση του τρυπήματος λύνει αυτό το πρόβλημα μόνο υπό όρους - η τρύπα που αφήνεται στο δέρμα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ροή ρεύματος. Στα τρυπημένα μέρη του σώματος δεν πρέπει να πραγματοποιηθεί εκπαίδευση EMS.
