Ποιο είναι καλύτερο, EMS ή γυμναστήριο;

Υπάρχει ένα σαφές πλεονέκτημα όταν πρόκειται για το χρόνο που απαιτείται για κάθε προπόνηση. Η κατάρτιση EMS είναι γρήγορη και εύκολη, καθιστώντας εύκολο για τους ανθρώπους που προηγουμένως δεν είχαν το χρόνο να το κάνουν.

Μια συμμετοχή στο γυμναστήριο είναι συνήθως μια μακρά - όρος δέσμευση που πρέπει να χρησιμοποιηθεί 3-4 φορές την εβδομάδα για να είναι αποτελεσματική. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξοδέψετε περίπου 5+ ώρες στο γυμναστήριο, ενώ η εκπαίδευση EMS απαιτεί μόνο 1 προπόνηση ανά εβδομάδα για 20 λεπτά.

Σε γενικές γραμμές, μια συμμετοχή στο γυμναστήριο μπορεί να είναι φθηνότερη από την εκπαίδευση EMS. Ωστόσο, αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν υπόψη είναι ότι μια συμμετοχή στο γυμναστήριο είναι μια μακρά - όρος δέσμευση που απαιτεί να το χρησιμοποιήσετε (και να το χρησιμοποιήσετε σωστά) για να δείτε αποτελέσματα.

Για πολλούς ανθρώπους, η συμμετοχή στο γυμναστήριο είναι άχρηστη επειδή δεν διαθέτουν το κίνητρο για να εργαστούν. Και, ακόμη και αν πάνε στο γυμναστήριο, τα αποτελέσματα της εκπαίδευσης συνήθως δεν είναι πολύ καλά. Αυτό σημαίνει ότι η αμοιβή μέλους του γυμναστηρίου είναι λίγο απόβλητο. Ωστόσο, αν ξέρετε τι κάνετε στο γυμναστήριο και έχετε αρκετά κίνητρα για να εξασκηθείτε, η αμοιβή μέλους του γυμναστηρίου θα είναι φθηνότερη.

Η κύρια διαφορά είναι ότι η εκπαίδευση EMS περιλαμβάνει αυτόματα έναν προσωπικό εκπαιδευτή, ενώ μια συμμετοχή στο γυμναστήριο απαιτεί να προσλάβετε έναν προσωπικό εκπαιδευτή με επιπλέον κόστος.

Η μετάβαση στο γυμναστήριο μπορεί να είναι μια ταλαιπωρία, αλλά το EMS εκπαίδευση προσωπικών εκπαιδευτών μπορεί να έρθει στο κατώφλι σας. Οι προπονητές του Mobile EMS μπορούν να είναι η ζωή - αλλάζοντας και να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους γυμναστικής σας όταν είστε πολύ απασχολημένοι για να φύγετε από το σπίτι.