Σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να ελεγχθεί η επίδραση της ηλεκτρικής διέγερσης και της εκούσιας άσκησης στην κοιλιακή μυϊκή δύναμη και την αντοχή. Οι μεταβολές της τάσης, του ρεύματος και της αντοχής των ιστών αναλύθηκαν για να προσδιοριστεί η ρύθμιση του ιστού σε διέγερση. Τα άτομα διανεμήθηκαν τυχαία σε έλεγχο, διέγερση (S), εκούσια άσκηση ή άσκηση σε συνδυασμό με ομάδες διέγερσης (ES). Καταγράφηκαν τα μέγιστα εθελοντικά δεδομένα ισομετρικής συστολής και αντοχής. Στις τρεις πειραματικές ομάδες, ο αριθμός των επαναλήψεων και ο χρόνος της παρατεταμένης συστολής αυξήθηκαν κατά μία προκαθορισμένη ποσότητα κατά τη διάρκεια 4 εβδομάδων εκπαίδευσης. Οι ομάδες S και ES διεγέρθηκαν χρησιμοποιώντας μια διφασική, συμμετρική κυματομορφή παλμών που είχε διάρκεια φάσης 200 μικροδευτερόλεπτα και 50 παλμούς ανά δευτερόλεπτο. Η ομάδα ES παρουσίασε τις μεγαλύτερες σημαντικές αυξήσεις στην κοιλιακή δύναμη, ενώ η ομάδα S ήταν ο δεύτερος καλύτερος τρόπος. Δεν υπήρξε σημαντική μεταβολή στην αντοχή μεταξύ των ομάδων. Η τάση και το ρεύμα αυξήθηκαν σημαντικά, ενώ η αντοχή των ιστών μειώθηκε. Το συμπέρασμα ήταν ότι η συνδυασμένη άσκηση και διέγερση μπορεί να αποδειχθεί η πιο αποτελεσματική μέθοδος βελτίωσης της κοιλιακής δύναμης. J Orthop Sports Phys Ther 1987 · 8 (12): 567-573.
Το άρθρο αντιγράφηκε από τη βιβλιογραφία
